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Hay momentos en los que la vida nos pone delante situaciones tan pequeñas que, si las miramos desde fuera, parecen insignificantes. Y, sin embargo, pueden llegar a robarnos la paz durante horas… o incluso días. Eso fue exactamente lo que me ocurrió hace poco.Fui a la...

¿Te ha pasado alguna vez que, justo cuando empiezas a sentirte realmente bien, ocurre algo que parece querer devolverte a tu antiguo estado? Durante mucho tiempo pensé que era una casualidad. Pero con el paso de los años he empezado a verlo de otra manera. Cada vez...

¿Te has dado cuenta de que, incluso cuando todo parece ir razonablemente bien, tu mente siempre encuentra un motivo para preocuparse o para sentir que falta algo? Es como si existiera un programa invisible que nos impidiera disfrutar plenamente del presente. Hoy...

¿Alguna vez has terminado una conversación pensando: "No quería responder así"? ¿O te has descubierto preocupándote por algo antes incluso de darte cuenta de que lo estabas haciendo? Si es así, no estás solo/a. Gran parte de nuestra vida transcurre en lo que podríamos...

¿Alguna vez has sentido que tu pareja, tu familia o las personas que más quieres no entienden tu forma de ver la vida?Es una experiencia muy común.Cuando descubrimos una nueva manera de pensar o comenzamos un camino de crecimiento personal, deseamos compartirlo con...

¿Te ha pasado alguna vez que ves a alguien hacer algo y piensas inmediatamente:"Yo lo habría hecho de otra manera."Es algo muy humano.Todos juzgamos en algún momento del día.Juzgamos una situación.Una decisión.Una conversación.O la forma de actuar de otra persona.Y...